MANFAAT PISANG AMBON

 oleh : Nur Endah Apriliani

MANFAAT PISANG AMBON

Ø  Manfaat pisang ambon yang pertama adalah untuk melancarkan pencernaan. Manfaat ini bisa langsung dirasakan saat pertama kali mengkomsumsi pisang ambon karena tingginya kandungan serat yang ada didalamnya. Kandungan serat yang ada di dalam buah apapun akan efektif dalam membantu BAB rutin dan teratur setiap hari.

Ø  Manfaat pisang ambon yang kedua adalah dapat mengurangi rasa nyeri di persendian. Hal ini diketahui dari hasil penelitian bahwa pisang mengandung vitamin B6 dapat digunakan untuk menjaga kesehatan persendian. Bagi anda yang sering mengalami masalah nyeri di persendian, bisa mengkonsumsi rutin pisang ambon.

Ø  Manfaat pisang ambon yang ketiga adalah mengurangi stress atau memberikan ketenangan. Hal ini dikarenakan pisang ambon mengandung Serotonin yang dapat menenangkan dan mengurangi emosi bagi orang yang sedang stres. Untuk mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya pisang dikonsumsi salam keadaan tidak digoreng atau direbus.

Ø  Manfaat yang keempat adalah pisang ambon bisa digunakan untuk menjaga berat badan ideal. Cara terbaik untuk mewujudkan menjaga berat badan adalah dengan mengkomsumsi 4 pisang ambon perhari, atau agar lebih maksimal pisang ambon bisa dibuat jus dengan menambahkan susu dengan perbandingan 1:1.

Ø  Pisang ambon bisa juga digunakan untuk mencegah osteoporosis, karena kandungan kalsium dalam pisang sangat tinggi (mencapai 6 mg per 100 gram per satu pisang ambon). Sehingga bagi anda yang ingin mencegah osteoporosis sebaiknya mulai mengkonsumsi rutin pisang ambon karena mencegah lebih baik dibandingkan mengobati.

Ø  Manfaat pisang yang terakhir atau nomer enam adalah menjaga kesehatan kulit. Adapun ramuan yang digunakan adalah mencampurkan 1 buah pisang dengan setengah cangkir yoghurt tawar dan satu sendok makan madu. Ketiga bahan tersebut dilumatkan dan diaduk rata. Setelah itu gunakan ramuan tersebut digunakan sebagai masker ke seluruh wajah dan leher. Setelah didiamkan selam 10 menit, wajah dan leher dibilas dengan air dingin hingga bersih. Apabila anda biasa menggunakan sabun wajah khusus, sebaiknya setelah 10 menit wajah dibersihkan dengan air.